#Tài chính cá nhân - Làm sao để Tự do Tài chính?

Đỉnh cao vén khéo: Nhà 4 người, mỗi ngày chỉ chi đúng 120 nghìn tiền ăn

Câu chuyện chi tiêu, mua sắm của chị Ngân thật sự khiến nhiều chị em nghe xong phải ngạc nhiên, nể phục bởi chị không chỉ đảm đang, khéo léo mà còn rất biết vun vén kinh tế gia đình.

Ngọc Ly

Ngọc Ly

03:32 17/02/2025

Chị Ngân chia sẻ: "Vợ chồng mình đều làm công nhân, chồng mình lương tháng được 11 triệu, mình 9 triệu. Tháng nào nhiều việc, tăng ca thì mỗi người thêm được khoảng 2 triệu nữa. Nói chung thu nhập trung bình của hai vợ chồng mỗi tháng giao động từ 22 đến 23 triệu. Cũng may mình có nhà rồi nên cũng đỡ. Hai vợ chồng chỉ tập chung làm ăn nuôi 2 con, một đứa đang học lớp 6, một đứa lớp 2. Nguyên tiền ăn học cũng khá tốn kém.Bởi điều kiện kinh tế không được dư giả nên trong cuộc sống hàng ngày, mọi khoản chi tiêu mình đều phải có kế hoạch cụ thể rõ ràng. Tháng nào cũng vậy, nhận lương về mình sẽ chia ra từng khoản:

- Tiền học của 2 con (học phí + học phụ đạo): 6 triệu/ tháng

- Điện nước: 700k (tháng này bù tháng khác)

- Internet: 160k

- Tiền xăng xe đi lại: 500k

- Tiền lo hiếu hỉ, nội ngoại hai bên: 1 triệu

- Tiền ăn: 4 triệu

Như vậy tổng chi phí cho một tháng của gia đình mình hết khoảng 12.5 triệu. Số còn lại mình gửi bỏ tài khoản gửi ngân hàng.

Đặc biệt theo kinh nghiệm của chị, mọi khoản đều cố định. Riêng tiền thức ăn rất hay bị tiêu đội lên nếu không biết chi tiêu khéo. Vậy nên chị chia rõ ràng: Nguyên tiền gạo: 225k/ tháng (5kg), ga: 150k (khoảng 2 tháng 1 bình), còn lại 3.6 triệu chị chia đều cho 30 ngày: Trung bình 1 ngày không quá 120k tiền thức ăn.

Để mua được thực phẩm rẻ, chị thường xuyên dậy sớm ra chợ đầu mối vào những ngày cuối tuần với danh sách mua sắm thật cụ thể. Đồng thời mỗi lần đi chợ như thế chị sẽ sắm thức ăn cho cả tuần, như thế vừa đỡ mất công đi lại, cũng tiết kiệm được khá nhiều.

Đỉnh cao vén khéo: Nhà 4 người, mỗi ngày chỉ chi đúng 120 nghìn tiền ăn

Với 120k chi Ngân chia 3 bữa như sau:

Bữa sáng: 20K

Từ ngày có con, vợ chồng mình nói không với ăn hàng. Sáng nào mình cũng dậy sớm chuẩn bị đồ ăn cho cả nhà. Nói chung bữa sáng nhà mình đơn giản lắm, không cầu kì. Hôm thì mình rang cơm nguội, đập thêm quả trứng, lúc ăn cho thêm vài thìa xì dầu là con mình thích.

Hôm thì mình mua bánh mì về tráng trứng kẹp vào. Cuối tuần rảnh rỗi mình thường ngâm gạo nếp nấu xôi ruốc cho các con.

Còn hôm nào bận quá thì cắm cơm ăn với thức ăn còn lại từ tối hôm trước, thịt kho, cá kho cũng được.

Bữa trưa 30k

Chồng mình được phụ cấp bữa ăn trưa trên công ty nên không về. Con gái út cũng học bán trú, ăn tại trường. Bữa trưa chỉ có mình với con gái lớn nên ăn uống cũng giản tiện. Hôm thì mình mua vài bìa đậu về sốt cà chua, tráng thêm quả trứng. Hôm mua 30 nghìn thịt luộc với mớ rau về nấu canh. Hoặc không thì lấy nem gói sẵn để tủ từ cuối tuần ra rán.

Bữa tối 70k

Bữa tối gồm đầy đủ thành viên nên mình luôn chuẩn bị chu đáo hơn bao gồm cả món xào, món luộc, canh, hoa quả. Song tất cả cũng chỉ gói gọn trong vòng 70k. Trong đó khoảng 55k tiền thức ăn với 15k hoa quả như dứa, chuối, dưa chuột, xoài. Mùa nào thức đó, mua sẽ rẻ và an toàn hơn.

Nói chung bữa ăn nhà mình đơn giản, không cầu kỳ miễn đảm bảo đủ chất cho vợ chồng con cái. Còn lại thì mình phải tiết kiệm lo cho lúc ốm đau, rồi học hành sau này của con nữa. Không thể vung tay quá trán được.

Nguồn: Nhịp sống việt


icon-comment Bình luận

Vui lòng Đăng nhập để bình luận

Đọc thêm

Ngọc Ly

Ngọc Ly

10:09 17/02/2025

Choáng với cách chi tiêu của mẹ bỉm sữa, cả tháng chỉ hết hơn 3 triệu dù nuôi con nhỏ

Việc chi tiêu trong gia đình như thế nào cho tiết kiệm mà vẫn đảm bảo chất lượng sống luôn là điều khiến chị em đau đầu. Tuy nhiên, không ít bà nội trợ dù mùa nào, thời nào cũng vẫn giữ được mức chi tiêu tiết kiệm đáng kinh ngạc.

icon-like 287

Bài mới

Cao Nhân

Cao Nhân

09:36 17/04/2026

Giá xăng dầu hôm nay 17-4-2026: Thế giới quay đầu giảm, WTI dưới mốc 94 USD/thùng

Thị trường xăng dầu ngày 17-4-2026 trên thế giới quay đầu giảm mạnh 1% sau phiên tăng mạnh trước đó, khiến WTI rơi xuống dưới mốc 94 USD/thùng. Còn giá xăng dầu trong nước vẫn duy trì ở mức thấp sau hàng loạt kỳ điều chỉnh giảm mạnh, đặc biệt là dầu diesel.

icon-like 354
Cao Nhân

Cao Nhân

09:08 17/04/2026

Giá cao su hôm nay 17-4-2026: Thị trường thế giới hồi phục, trong nước duy trì ổn định

Thị trường cao su ngày 17-4-2026 ghi nhận diễn biến tích cực trên thị trường thế giới, đặc biệt tại Nhật Bản, trong khi giá mủ cao su trong nước tiếp tục duy trì ổn định. Các yếu tố như dữ liệu kinh tế Trung Quốc khả quan và kỳ vọng hạ nhiệt căng thẳng địa chính trị đang góp phần hỗ trợ giá cao su phục hồi.

icon-like 182
Cao Nhân

Cao Nhân

08:51 17/04/2026

Giá cà phê hôm nay 17-4-2026: Thế giới quay đầu giảm, trong nước tăng mạnh

Thị trường cà phê ngày 17-4-2026 ghi nhận xu hướng điều chỉnh giảm trên thị trường thế giới sau chuỗi tăng trước đó, còn trong nước tăng tới 1.300 đồng, biến động quanh giá 87.900 – 88.400 đồng/kg. Diễn biến này phản ánh rõ tác động từ hoạt động chốt lời của giới đầu tư và sự thay đổi cung – cầu ngắn hạn.

icon-like 100
Cao Nhân

Cao Nhân

08:32 17/04/2026

Giá heo hơi hôm nay 17-4-2026: Đi ngang, dao động 63.000 – 69.000 đồng/kg

Thị trường heo hơi ngày 17-4-2026 ghi nhận xu hướng đi ngang tại cả ba miền Bắc, Trung và Nam. Sau nhịp điều chỉnh nhẹ trước đó, thị trường heo hơi đang có dấu hiệu chững lại, phản ánh cung – cầu tương đối ổn định. Theo khảo sát mới nhất, giá lợn hơi trên cả nước hiện dao động trong khoảng 63.000 – 69.000 đồng/kg.

icon-like 164
Cao Nhân

Cao Nhân

07:10 17/04/2026

Dự báo giá vàng hôm nay 17-4-2026 sẽ tăng hay giảm?

Dự báo giá vàng trong nước và thế giới ngày 17-4-2026 sẽ tăng hay giảm? Chi tiết bảng giá vàng 9999 24K 18K 10K 14K tại SJC, DOJI, PNJ, BTMC, Mi Hồng, Phú Quý cuối phiên hôm qua 16-4.

icon-like 324
Cao Nhân

Cao Nhân

06:30 17/04/2026

Giá tiêu hôm nay 17-4-2026: Đứng yên, ở mốc 140.000 - 141.000 đồng/kg

Thị trường hồ tiêu ngày 17-4-2026 ở trong nước và thế giới ghi nhận xu hướng đứng yên. Hiện giá tiêu nội địa đang điều chỉnh quanh ngưỡng 140.000 - 141.000 đồng/kg.

icon-like 462
Nhiên

Nhiên

03:03 16/04/2026

Từ nghỉ dưỡng đến “đảo hội” 24/7: Vì sao Hòn Tre luôn hút khách quanh năm?

Được ví như “thiên đường giải trí giữa vịnh biển Nha Trang”, Hòn Tre đang bứt phá khỏi hình ảnh một điểm nghỉ dưỡng quen thuộc để vươn mình thành “đảo hội nhiệt đới” không ngủ. Với gần 100 hoạt động giải trí, các show diễn quy mô lớn và hệ sinh thái vận hành 24/7 liên tục được làm mới, điểm đến này mang đến một hành trình trải nghiệm bùng nổ, đa sắc và kéo dài không ngừng từ ngày sang đêm.

icon-like 356
Trần Uyên

Trần Uyên

11:07 16/04/2026

Tỷ giá USD hôm nay 16-4-2026: Đồng bạc xanh ở mức thấp, áp lực từ chính sách tiền tệ

Tỷ giá USD ngày 16-4-2026 ghi nhận diễn biến ổn định trên cả thị trường quốc tế và trong nước trong bối cảnh các ngân hàng trung ương lớn tiếp tục duy trì chính sách tiền tệ thận trọng. Đồng USD hiện vẫn chịu tác động từ nhiều yếu tố như lạm phát, lãi suất và căng thẳng địa chính trị toàn cầu.

icon-like 329
Cao Nhân

Cao Nhân

10:52 16/04/2026

Giá lúa gạo hôm nay 16-4-2026: Thị trường ổn định, nông dân vẫn chịu áp lực chi phí

Thị trường lúa gạo ngày 16-4-2026 ghi nhận xu hướng ổn định tại khu vực Đồng bằng sông Cửu Long – vùng sản xuất lúa gạo trọng điểm của cả nước. Trong khi giá cả không có nhiều biến động, người nông dân vẫn đang phải đối mặt với áp lực lớn từ chi phí đầu vào tăng cao, đặc biệt là phân bón và nhiên liệu.

icon-like 497
Cao Nhân

Cao Nhân

10:41 16/04/2026

Giá cao su hôm nay 16-4-2026: Thị trường ít thay đổi, nguồn cung gia tăng gây áp lực

Thị trường cao su ngày 16-4-2026 ghi nhận xu hướng giằng co trên cả thị trường thế giới và trong nước. Biên độ dao động hẹp cho thấy tâm lý thận trọng của nhà đầu tư trước thông tin nguồn cung cao su toàn cầu có dấu hiệu tăng lên. Diễn biến này phản ánh sự cân bằng tạm thời giữa cung – cầu trên thị trường.

icon-like 309
Cao Nhân

Cao Nhân

10:20 16/04/2026

Giá xăng dầu hôm nay 16-4-2026: Xăng tăng nhẹ, dầu giảm sâu

Thị trường xăng dầu ngày 16-4-2026 ghi nhận diễn biến trái chiều khi giá xăng tăng nhẹ trong khi các mặt hàng dầu đồng loạt giảm mạnh. Biến động này phản ánh rõ xu hướng giằng co của thị trường năng lượng toàn cầu, đồng thời chịu tác động từ chính sách điều hành trong nước.

icon-like 449
Cao Nhân

Cao Nhân

10:10 16/04/2026

Giá cà phê hôm nay 16/4/2026: Robusta tăng mạnh, trong nước nhích nhẹ

Thị trường cà phê ngày 16/4/2026 tiếp tục ghi nhận xu hướng tăng trên cả thị trường thế giới và trong nước. Đáng chú ý, giá robusta đã lên mức cao nhất kể từ đầu tháng, trong khi arabica tăng nhẹ do áp lực nguồn cung từ Brazil. Diễn biến này phản ánh sự phục hồi rõ nét của thị trường cà phê sau giai đoạn biến động mạnh trước đó.

icon-like 163
Cao Nhân

Cao Nhân

09:57 16/04/2026

Giá heo hơi hôm nay 16/4/2026: Miền Nam tăng nhẹ, thị trường cả nước dao động 63.000 – 69.000 đồng/kg

Thị trường heo hơi ngày 16/4/2026 ghi nhận diễn biến trái chiều giữa các khu vực khi miền Nam tiếp tục tăng nhẹ tại một số địa phương, trong khi miền Bắc và miền Trung - Tây Nguyên giữ xu hướng đi ngang. Mặt bằng giá lợn hơi trên cả nước hiện dao động trong khoảng 63.000 – 69.000 đồng/kg.

icon-like 147
Cao Nhân

Cao Nhân

09:38 16/04/2026

Bảng giá vàng 9999 24K 18K 14K 10K tại SJC, Mi hồng, BTMC, DOJI, PNJ hôm nay 16/4/2026

Cập nhật bảng giá vàng 9999, 24K, 18K, 14K, 10K tại SJC, Mi hồng, BTMC, DOJI, PNJ hôm nay 16/4/2026. Giá vàng hôm nay 16/4 tăng hay giảm? Bao nhiêu một lượng?

icon-like 154
icon-propose Đề xuất

CÔNG TY CỔ PHẦN GIA ĐÌNH MỚI

Giấy phép thiết lập MXH số 354/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 02/12/2024.

Chịu trách nhiệm: Nguyễn Văn Quyết

Hotline: 0904 380 479

Địa chỉ: Số 18B, ngõ 14, đường Đông Quan, phường Nghĩa Đô, TP. Hà Nội.

Email: [email protected]